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Pilates-Kniebeuge ab 50: Mit diesem Squat länger fit und unabhängig bleiben
Katharina Mertens
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Viele Menschen bemerken es ab 50, spätestens ab 60: Das Treppensteigen kostet mehr Kraft, das Aufstehen vom Sofa braucht länger,...
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Lolita Lempicka Fleurs: Der neue Frühlingsduft mit Gourmand-Note
Katharina Mertens
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Die Frühlingssaison ist wie gemacht für neue Düfte – und kaum ein aktueller Launch passt so stimmig dazu wie „Fleurs“...
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Ein-Farb-Coloration: Der neue Haartrend statt Balayage
Katharina Mertens
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In den letzten Jahren dominierte in Friseursalons gefühlt nur ein Thema: Balayage, Ombré, Face-Framing und Highlights in sämtlichen Varianten. Doch...
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Fit mit 70 wie mit 30: Muskeln gezielt trainieren
Katharina Mertens
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Der Wunsch ist eindeutig: möglichst lange eigenständig leben, Treppen ohne Atemnot bewältigen, Enkelkinder hochheben und Reisen genießen. Nach Einschätzung des...
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Gloss Bob: Der glänzende Haarschnitt für Frühjahr 2026
Katharina Mertens
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Das Winterhaar fühlt sich langsam schwer und müde an, während hellere Tage und leichtere Frisuren immer verlockender werden. In Salons,...
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Der Stufenschnitt für feines Haar ab 50, auf den Friseure schwören
Katharina Mertens
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Mit zunehmendem Alter verändern Hormone das Haar, die Struktur wandelt sich, und bewährte Stylingmethoden liefern plötzlich nicht mehr das gewohnte...
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Nivea Baume Riche Tag & Nacht Q10: Neuer Anti-Falten-Balsam für reife Haut
Katharina Mertens
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Seit Jahrzehnten vertrauen viele auf den blauen Tiegel – nun sorgt ein neuer Anti-Falten-Balsam von Nivea speziell bei reifer Haut...
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Pilates-Routine für einen flacheren Bauch: 5 Übungen für zu Hause
Katharina Mertens
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Eine erfahrene Pilates-Trainerin empfiehlt stattdessen ein kurzes Programm für zu Hause, das gezielt die tief liegenden Bauchmuskeln anspricht. Wenn die...
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Nivea Creme im Dermatologen-Check: Das ehrliche Urteil zur blauen Dose
Katharina Mertens
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Die klassische Nivea Creme ist eine Ikone der Hautpflege. Viele Menschen verwenden sie ganz selbstverständlich für Gesicht, Hände und Körper,...
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Vollere Augenbrauen: 4 Abendgewohnheiten für natürlich mehr Dichte
Katharina Mertens
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Dünne Augenbrauen können durch Beauty-Trends, häufiges Zupfen oder genetische Veranlagung entstehen und den Gesichtsausdruck schnell müde oder streng erscheinen lassen....
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Long Bob: Die praktische Trendfrisur für Frühling und Sommer
Katharina Mertens
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Viele Menschen wünschen sich beim Wechsel der Jahreszeit einen frischeren Look, ohne sich direkt für eine drastische Veränderung entscheiden zu...
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Kaffeesatz-Peeling fürs Gesicht: Das sanfte Ritual für strahlende Haut
Katharina Mertens
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Eine Frau am Fenster kippte ihren verbrauchten Kaffeesatz aus einem wiederverwendbaren Filter in ein Glas – ein schnelles Ritual, als...
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Japanische Maniküre: Natürliche Pflege für starke, glänzende Nägel
Katharina Mertens
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Während farbenfrohe Gelnägel und aufwendige Nail-Art zunehmend an Anziehungskraft verlieren, steht eine zurückhaltende, gepflegte Alternative im Fokus: die japanische Maniküre....
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Warum graue Haare plötzlich jünger wirken
Katharina Mertens
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An einem verregneten Dienstag stieg in einer überfüllten U-Bahn eine Frau mit markantem Blazer und akkurat geschnittenem silbernem Bob in...
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Pilates für einen strafferen Bauch: 5 Übungen ohne Crunch-Marathon
Katharina Mertens
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Viele anstrengende Sit-ups, kaum sichtbarer Nutzen: Eine erfahrene Pilates-Trainerin stellt eine schonende Routine für zu Hause vor, die den Bauch...
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Nivea Creme im Selbsttest: Nur eine Gesichtshälfte sieben Nächte lang eingecremt
Katharina Mertens
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Die bekannte blaue Dose gehört seit Jahrzehnten in viele Badezimmer und kommt bei ganz unterschiedlichen Bedürfnissen zum Einsatz – von...
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Nüchterntraining und Fettverbrennung: Was wirklich am Morgen zählt
Katharina Mertens
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Viele Menschen setzen auf frühes Joggen mit leerem Magen – andere werden dabei beinahe ohnmächtig. Was ist tatsächlich dran am...
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Die Küchenpapier-Methode zum sanften Abschminken
Katharina Mertens
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Der BH ist längst ausgezogen, die Haare stecken hoch, und irgendwo auf dem Bett läuft auf deinem Handy ein Podcast,...
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Mehr Haarglanz durch weniger Bürsten
Katharina Mertens
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Das Mädchen im Spiegel fluchte leise und hielt die Bürste wie eine Waffe. Zehn hastige Bürstenzüge, zwanzig, fünfzig. Je länger...
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Contour Pixie: Der schicke Kurzhaarschnitt für Frühjahr 2026
Katharina Mertens
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Schick, präzise und dezent modellierend: Ein neuer Kurzhaarschnitt erobert still und leise die Salon-Moodboards für Frühjahr 2026. Mit den länger...
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Rosenwasser und Aloe-Gel gegen Rötungen: die sanfte Sofortroutine
Katharina Mertens
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Viele von uns streichen noch immer mit Gesichtswasser über die Haut und hoffen, dass die Rötung verschwindet. Ein Hautpflegeexperte verriet...
