Wann sollte man die Zahnbürste wechseln?

Der ideale Zeitpunkt, eine Zahnbürste zu wechseln, liegt weder bei einem monatlichen noch bei einem jährlichen Rhythmus: Beide Extreme sind problematisch. Abgenutzte Borsten reinigen weniger gründlich, sammeln Rückstände und können eine einfache Gewohnheit zu einem Risiko für die Hygiene und die Mundgesundheit machen.

Weshalb sollte eine Zahnbürste nicht zu lange verwendet werden?

Durch die tägliche Nutzung verlieren die Borsten ihre Ausrichtung, spreizen sich seitlich und erreichen wichtige Mundbereiche nicht mehr. In diesem Zustand entfernt das Putzen weniger Plaque, sodass die Wirksamkeit der Reinigung selbst bei guter Technik abnimmt.

Wird dieselbe Bürste fast ein Jahr lang benutzt, können sich zudem Rückstände, Feuchtigkeit und Mikroorganismen zwischen den Borsten ansammeln. Ein monatlicher Wechsel ohne Anlass verursacht dagegen mehr Verschwendung und Kosten, ohne einen echten Nutzen zu bieten.

Auf diese Warnzeichen sollten Sie achten:

• Borsten: Gespreizte oder verbogene Borsten weisen auf eine geringere Reinigungsleistung hin.
• Zeitraum: Als allgemeiner Richtwert gelten drei bis vier Monate.
• Infektion: Nach einer Grippe oder einer kürzlich überstandenen Erkrankung sollte die Bürste sofort ersetzt werden.
• Trocknung: Eine aufrechte Aufbewahrung hilft, Feuchtigkeit zu verringern.
• Badezimmer: Abstand zur Toilette senkt das Risiko einer Verunreinigung.

Was passiert nach einigen Monaten mit den Borsten?

Eine Zahnbürste dient der Mundhygiene; ihre Borsten erreichen Zähne, Zahnfleisch und schwer zugängliche Stellen. Verformen sich diese Borsten, bleibt Plaque an wichtigen Stellen zurück.

Aufgespreizte Borstenspitzen können das Zahnfleisch ausserdem reizen, wenn mit zu viel Druck geputzt wird. Das verursacht Beschwerden, ohne die Reinigung zu verbessern. Deshalb ist es ebenso wichtig, die Borstenform zu prüfen wie die seit dem Kauf vergangenen Monate zu zählen.

Welcher Zeitraum ist ideal, um die Zahnbürste zu wechseln?

Zahnärztinnen und Zahnärzte empfehlen meist, die Zahnbürste alle drei oder vier Monate auszutauschen, sofern sie noch in gutem Zustand ist. Spreizen sich die Borsten früher, sollte sie ersetzt werden, ohne das Ende des vorgesehenen Zeitraums im Kalender abzuwarten.

Drei bis vier Monate sind der ausgewogene Zeitraum

Der Zustand der Borsten ist wichtiger als das Datum

Eine zu früh ersetzte Bürste kann Verschwendung sein, eine verformte Zahnbürste erfüllt ihre Aufgabe jedoch nicht mehr.

Wer mit sehr viel Druck putzt, muss die Bürste möglicherweise früher als erwartet wechseln.

Kinder sowie Personen, die auf den Borsten kauen, benötigen oft häufiger eine neue Zahnbürste, da sie sich schneller verformt. Ein Vierteljahr ist eine gute Orientierung, die Zahnbürste sollte aber jede Woche visuell kontrolliert werden.

Orientieren Sie sich an dieser einfachen Regel:

• Wechseln Sie die Zahnbürste alle drei oder vier Monate.
• Ersetzen Sie sie früher, wenn die Borsten gespreizt sind.
• Kontrollieren Sie Kinderzahnbürsten häufiger.
• Vermeiden Sie übermässigen Druck beim Zähneputzen.
• Notieren Sie das Wechseldatum, damit Sie es nicht vergessen.

Wann sollte die Zahnbürste sofort ersetzt werden?

Nach einer Grippe, einer Halsinfektion, Wunden im Mund oder einer ansteckenden Erkrankung empfiehlt es sich, die Zahnbürste auszutauschen. Damit soll die Wahrscheinlichkeit verringert werden, dass Mikroorganismen in den Borsten verbleiben, und die Pflegeroutine erhalten bleiben.

Auch wenn die Bürste auf den Boden gefallen ist, Schmutz ausgesetzt war oder lange feucht in einem geschlossenen Etui lag, sollte sie entsorgt werden. In solchen Fällen lohnt es sich nicht, wegen einiger Tage ein Risiko durch Verunreinigung oder Geruch einzugehen.

Warten Sie nicht mit dem Wechsel bei:

• Grippe, Virusinfekt, Halsentzündung oder kürzlich aufgetretenem Fieber;
• gespreizten, verbogenen, harten oder stark abgenutzten Borsten;
• einem Sturz der Zahnbürste auf eine verschmutzte Oberfläche;
• Schimmel, ungewöhnlichem Geruch oder sichtbarem Schmutz;
• versehentlicher gemeinsamer Nutzung mit einer anderen Person.

Wie lässt sich die Zahnbürste zwischen den Wechseln aufbewahren?

Ähnlich wie bei der Frage, wie oft Handtücher und Bettwäsche gewaschen werden sollten, spielt Feuchtigkeit für die tägliche Hygiene eine entscheidende Rolle. Die Zahnbürste sollte aufrecht, gut belüftet und trocken stehen sowie von der Toilette entfernt sein, um Spritzer zu reduzieren.

Bewahren Sie die nasse Bürste nicht täglich in einem geschlossenen Etui auf, denn ohne Belüftung bleiben die Borsten länger feucht. Gründliches Abspülen nach dem Gebrauch und natürliches Trocknen schützen den Mund und erhalten die Wirksamkeit länger.